Циркадний ритм – це внутрішній ритм організму, який змінюється протягом доби під впливом природних змін в природі: освітлення і температури…

Можна пити каву натщесерце чи краще робити це в інший час? Багато хто чув про те, що це шкідливо, але…

Надзвичайні ситуації наступають без попередження. Це може статися де завгодно, з ким завгодно і коли завгодно. Навколишній світ приховує багато…

Коли ми говоримо про те, скільки потрібно пити води, то лікарі рекомендують випивати не менше 4-6 склянок на день, оскільки…

Хоча все більше і більше людей стають володарями електронних книг, можна з упевненістю сказати, що справжні паперові книги нікуди не…

Сучасні стандарти краси вимагають щоденних тренувань і жорстких дієт. З кожним днем ​​потрібно все більше урізати раціон і збільшувати навантаження,…

Паніка – найгірше, що може трапитися під час пандемії. Але Спарк завжди був і залишається місцем, де людям важливі факти,…

Брак сну або занадто велику його кількість пов’язують з різними захворюваннями – від ожиріння і захворювань серця до деменції та…

Ситуація з карантином на всій території країни – це щось абсолютно нове для України. Але самоізоляція як ефективний спосіб одних…