fbpx
ru
Токсичные люди, которых нужно избегать

7 типов токсичных людей, которых вам стоит избегать

Есть люди, с которыми достаточно провести совсем немного времени, чтобы поднять себе настроение, и буквально зарядится позитивом. А есть и такие, после общения с которыми возникает ощущение как будто бы из тебя высосали все жизненные соки.

Даже несколько минут разговора с такой личностью, способны вызвать целый калейдоскоп негативных эмоций и испортить весь оставшийся день.

Психологи даже придумали таким персонажам соответствующее название – «токсичные люди». Аналогия с разного рода отравляющими веществами действительно удачная, ведь разнообразие разного рода нытиков, завистников, деморализаторов и прочих подобных уникумов, в нашем обществе тоже более чем достаточное.

И на это можно было бы не обращать особого внимания, если бы не тот факт, что они реально способны отравлять нам жизнь. Так что давайте разберемся какие типы токсичных людей существуют, и как можно ограничить их влияние на себя.

1. Критикан

Такие люди как правило имеют определенный комплекс неполноценности и страдают от нехватки знаков уважения со стороны других. Поэтому, чтобы чувствовать лучше себя, стремятся вызвать плохие чувства у окружающих своими высказываниями.

Конечно, конструктивная критика полезна, но слово «конструктив» – это не про них. Их советы обычно непрошеные, а манера их давать – пассивно-агрессивная, что вызывает у вас чувство вины и заставляет оправдываться.

2. Человек «все пропало»

Он уже на старте любого дела готов к провалу, который по его мнению, просто неизбежен. Обычные для других задачи для него являются проблемами, а обычные замечания или рекомендации, он воспринимает как придирки.

Его стакан всегда наполовину пуст, и даже кратковременным своим присутствием, он может изрядно подпортить настроение всем присутствующим.

3. Сплетник

Поначалу общение с такими людьми может даже показаться интересным. Но всегда помните, что если человек сплетничает с вами, то за вашей спиной он будет сплетничать и о вас. Тем более, что обычно они обсуждают не успехи, а смакуют чужие провалы и неудачи.

4. Манипулятор

Этот тип токсичных людей можно назвать самым опасным, так как их сложнее всего выявить в своем окружении. Обычно они прячутся за маской друга и доброжелателя, а на деле постепенно начинают подчинять вас своей воли, заставляя действовать в их личных интересах и жить чужой жизнью.

Они хорошо изучают своих жертв, и постепенно опутывают их своими сетями. А при попытке освободиться – бьют по самым больным местам, ведь хорошо о них знают. Определить таких людей можно по тому, что они всегда только берут, но ничего не отдают взамен.

5. Нытик

Люди, которые постоянно жалуются на то, как все вокруг плохо, и как все мешают им жить. У них всегда одни проблемы, а любые совместные начинания бесполезны, так как с самого начала они будут настаивать на том, что их просто невозможно воплотить в реальности.

Их не интересует личное развитие, и свои проблемы они предпочитают решать за счет других. Слишком тесное общение с таким человеком будет мешать вашему личностном и профессиональному росту, они будут удерживать вас на своем уровне.

6. Жертва

Человек, лозунгом которого успешно может стать фраза «горе мне, горе». Он всегда чувствует себя обиженным другими людьми и обществом, и почти никогда не принимает на себя ответственность за собственные мысли, чувства и поступки.

Вы можете сопереживать им и даже пытаться помочь, но проблема в том, что их «страдания» никогда не заканчиваются. Они начнут перекладывать свои проблемы на вас и пытаться вызвать в вас чувство вины.

И это действительно опасно – влияние «жертвы» и постоянно генерируемый таким токсичным человеком негатив, постепенно начнут отравлять вам жизнь.

7. Пожиратель времени

Проводить время с близкими и дорогими вам людьми – настоящее удовольствие. Но есть личности, которые искренне считают, что все ваше внимание должно принадлежать только им. У них настоящий талант появляться не вовремя и плевать, что  у вас сегодня были другие планы. Все ваше внимание вы тут же должны посвятить им одним.

Проблема в том, что время – единственный невосполнимый ресурс, и если раскидываться им как попало, можно потерять множество интересных возможностей, да и просто не заметить как жизнь пройдет мимо.

Как ограничить влияние токсичных людей или убрать их из своей жизни

Защита личного пространства от вторжения

Вам может показаться, что вы с ними неразрывно связаны, особенно если речь идет о родственниках или старых знакомых. Но это только кажется.

Ведь не обязательно полностью вычеркивать их из своей жизни, можно просто минимизировать общение, а значит и свести их влияние к минимуму. И вот несколько практических и проверенных способов как это сделать.

  • Установите границы и жестко их придерживайтесь. Токсичные люди изматывают вас, заставляя идти на компромиссы ради их интересов, и никогда в этом не остановятся. Очертите границы, которые вы не позволите им переходить, и пресекайте любые попытки это сделать.
  • Перестаньте себя винить. Вызвать чувство жалости или вины, а затем убедить вас, что вы им чем-то обязаны – вот излюбленный маневр «жертв» и «манипуляторов». Вы не обязаны исполнять чьи-либо требования и просьбы.
  • Избегайте бесед наедине. На публике они часто ведут себя гораздо менее вызывающе, так что минимизируйте контакты наедине и стремитесь пересекаться только в общественном месте.
  • Окружите себя позитивными людьми. Это позволит вам избавиться от привязанности, если она вдруг возникла, а совместное времяпровождение с другими людьми позволит постепенно снижать частоту контактов с токсичным человеком.
  • Уходите при первой же возможности. При встрече на улице, можно сослаться на срочные дела и уйти с поспешным видом. На работе – попросить начальника поменять ваше рабочее место, подальше от неприятного человека. В телефонной книге – занести абонента в «черный список». В социальной сети – просто перестать отписывать, ссылаясь на занятость.
  • Готовьтесь к сопротивлению. Люди, которые привыкли жить за вас счет или «питаться» вашей энергией, так просто не отпустят свою жертву. Будьте готовы к истерикам и обвинениям, но дайте четко понять, что это больше не работает.

Ваши привычки и стиль жизни во многом определяются тем, с кем вы проводите большую часть своего времени. Поэтому, если в вашем окружении есть токсичные люди, которые подпадают под описанные в этой статье типы, уберите их из своей жизни, или максимально ограничьте их влияние.

Они не дают вам развиваться, используют для достижения своих личных целей, и попросту отравляют жизнь своим токсичным поведением.

Вам не нужно с ними ссориться или держать на них зло. Вам нужно просто двигаться дальше. И от правильного выбора попутчиков, во многом зависит то, как вы пройдете свой жизненный путь.

Редакція
Редакція
Трансформируем кофе и вдохновение в тексты, и верим в то, что все будет хорошо.
Цікаве по темі:
Добавить комментарий